Date Range
Date Range
Date Range
Tips og artikler for konkurransesvømmeren, treneren og andre svømmeinterisserte. Personlig synes jeg det er best å se på video enn å lese om dette området, eller få hjelp av en som er vant til å se teknikk.
Til alle medlemsklubber i NSF - husk momskompensasjon. Det er svært enkelt for alle klubber å få momskompensasjon - for klubber med under 5 millioner i driftskostnader, så trenger man bare å registrere ett tall. På klubbens side i SportsAdmin! Det er det årsmøtegodkjente regnskapet for 2014 som legges til grunn ved søknad om momskompensasjon 2015. Innrapporteringsfrist til NIF er 15.
Svøm and Fitness - Sponser Indoor Hawaii Ironman. Sponser Sport og Food, ALOT og Albertslund Svøm and Fitness præsenterer stolt Indoor Hawaii Ironman. Svøm and Fitness - Sponser Indoor Hawaii Ironman. Der skal svømmes 3,8 km i svømmebassinet, cykles 180 km på cykler som via Compu it-system gør, at man kører præcis den samme rute som Hawaii Ironman med bakker, sving, vind og så videre. Til sidst løbes på løbebånd en marathon på 42,2 km. ALOT har denne dag hele 3 deltagere p.
Monday, November 09, 2009. Posted by Shawn and Heather. La Paz Entrance Buoy Update. We were curious so we took the dinghy, GPS and handheld depth sounder to check things out. Nothing too dramatic, just FYI.